まずはしびれの原因となる病気や疾患を理解することが重要です。神経を圧迫して起こるしびれに対して血行を良くして治療を試みても、あまり意味がありません。しびれが起こっている原因に対しての根治治療を優先したいところです。
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しびれを予防するには、栄養バランスの取れた食事や適度な運動など血行を良くし健康的な生活を送ることで解消されます。
またしびれに対して効果を持つ漢方薬もあります。当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）は血行改善に役立ち、肩こりや頭痛、貧血や冷え性に対して効果が高い生薬です。
手足のしびれが続く場合は脊椎や腰椎の変形の可能性や、脳梗塞などの症状として現れている可能性もあります。症状が強まってくる場合は神経内科や整形外科に足を運び、神経回路に異常がないか、骨や脊椎の異常はないかなど詳しく調べてもらいましょう。
たかがしびれと侮らず、何か重大な病気の症状かもしれないと疑問を抱くことが、早期発見と完治には必要です。
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